Préparation à l’accouchement

Les différentes préparations à l’accouchement

Les séances de préparation à l’accouchement, dispensées par le médecin ou la sage-femme, sont prises en charge à 100 % par votre caisse d’assurance maladie.

Savez-vous ce qui est possible de faire pour vous préparer en toute sérénité pour le jour J ?

Préparation classique chez une sage-femme

  • Haptonomie
  • Préparation aquatique
  • Chant prénatal
  • Sophrologie
  • Yoga prénatal, ce que je vous propose à Tiercé en format 1, 4 ou 12 séances.

Le yoga prénatal vous permet de mieux connaitre votre corps et maintenir une activité physique régulière et adaptée le plus longtemps possible. Vous adoptez ainsi une hygiène de vie favorable pour votre santé et celle de bébé.

Vous apprenez à maîtriser votre respiration pour vous détendre mentalement et physiquement, un plus indéniable pour votre accouchement.

Bon à savoir : certaines mutuelles prennent en charge les séances de yoga prénatal. N’hésitez pas à vous renseigner.